Yoga Arc-en-ciel Paris

Une très belle séance de Yoga jeudi soir, 4 beaux garçons qui ensemble et en harmonie, ont créé une ambiance de détente et d'union dans la joie du cœur. Joli travail d'extension et de rallongement du souffle ...... la semaine prochaine, il sera question...

Cette semaine, je vous propose un cours dont la posture principale sera une flexion avant enroulement et la progression l'allongement de l'expire. Janus Sirsasana la posture de la tête vers le genou. Posture engageante qu'il faudra faire avec précaution...

Ce que le Yoga vous apporte ? Un cours de yoga va vous apporter de la souplesse dans vos articulations, renforcer votre système immunitaire, améliorer le système digestif et apaiser votre rythme cardiaque. Après une journée bien remplie, venez détendre...

Je vous souhaite une très bonne année 2012. Tous mes vœux de bonheur, d'amour, de santé, de joie et aussi de partage. Cette année, l'écoute sera au cœur des séances de yoga, l'écoute des sensations du corps en harmonie avec le souffle pour qu'un espace...

Mon approche du yoga est basée sur l’écoute de soi et la présence continue de son corps pendant les postures. Je privilégie pendant mes cours la qualité de l’écoute du corps et non la prouesse physique. La démarche est différente du sport qui demande...

La réalisation de la posture de yoga, ou asana en sanskrit, est l’aboutissement d’une séance de yoga. Elle permet d’atteindre le calme et la paix intérieure. En favorisant la concentration, l’élève peut ainsi arriver à un état de méditation et passer...

En attendant la fin de l'année, je vous propose de regarder cette vidéo de deux danseurs américains qui interprétent une variation de la salutation au soleil - à ne pas imiter, c'est juste pour le plaisir des corps, de leur évolution dans l'espace, de...

Asato mā sad gamaya Tamaso mā jyotir gamaya Ne reste pas dans l'illusion, va vers la réalité éternelle ! Ne reste pas dans l'obscurité, va vers la lumière ! Bṛhad-āraṇyaka Upaniṣad (1.3.28)

Nos corps sont au delà ou en deçà de toute question. Il sont simplement et incontestablement. Le coté incontestable du corps et la certitude de son existence sont la base de toute certitude. Olivier Sack

Un homme vraiment intelligent n'a pas le choix; son esprit ne pouvant voir que le vrai il ne peut choisir que la voie de la vérité. Un tel esprit n'a tout simplement pas le choix. Seul un esprit inintelligent possède le libre-arbitre. Krishnamurti